Традиционное Ушу

Шаолиньское кунфу (шаолиньцюань) – это прежде всего образ жизни, который включает в себя очень много аспектов. Это и питание, и манера поведения человека в обществе, и отношение к жизни, и, конечно же, физические упражнения. Только всё это вместе делает из адепта настоящего Мастера.

Расписание занятий

Преподаватель/Руководитель Возраст Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Стоимость, рублей
Половнев А. Э. 5-7 лет   16:00-17:00       3600 (месяц/8 занятий)
8-12 лет   17:00-18:15   18:00-19:30  
3-4 год занятий   18:30-20:15      
5 год занятий   19:15-20:30      
Терентьев Д. С. 4-7 лет 18:00-19:00   18:00-19:00   18:00-19:00

Физические упражнения Шаолиньского кунфу позволяют занимающемуся человеку сформировать своё тело здоровым, красивым и сильным. Умение владеть разными видами древнего традиционного оружия (меч, шест, веер, копье, топоры, алебарда, кнут и т.д.), позволяют усилить в себе уверенность и координацию движений, а также способность управлять своим физическим телом и любым перечисленным выше оружием. Эти упражнения можно рекомендовать людям разного возраста, так как они способствуют укреплению организма через постепенно увеличивающиеся нагрузки. Говорят: «Каждый может для себя найти в кунфу что-то своё».

Цель ушу — не в убийстве живого и даже не в обороне, а в раскрытии себя и в укреплении духа и тела. В древности ушу называлось иначе: «гун» — работа. Работа над собой. Чтобы стать великим бойцом, надо прежде всего отучить себя от агрессивного стиля поведения. Истинный Мастер ушу применяет свое умение только для предотвращения насилия. Ушу — для терпеливых. За две недели познать все тайны невозможно. Путь к мастерству долог, и на первых порах занятия ушу вовсе не похожи на боевое искусство. Скорее — на гимнастику. Многим покажется, что это что-то общеукрепляющее и безобидное. Какие-то дыхательные упражнения, плавные движения рук и ног. Со стороны — просто урок физкультуры в младшей школе… Гимнастика монахов Шаолиня возникла во времена, когда не знали огнестрельного оружия и современных спортивных снарядов. Тренажерный зал с успехом заменяла крутая каменная лестница в монастыре, по замшелым ступеням которой монахи перемещались прыжками, чтобы укрепить все мускулы тела. К счастью, не все упражнения гимнастики ушу требуют таких уникальных условий. Вы можете тренироваться дома, в спортзале, у себя во дворе.

Перейти на сайт Центра изучения воинских духовных традиций «Содружество».

[ngg_images source=»galleries» container_ids=»16″ display_type=»photocrati-nextgen_basic_thumbnails» override_thumbnail_settings=»1″ thumbnail_width=»220″ thumbnail_height=»160″ thumbnail_crop=»1″ images_per_page=»9″ number_of_columns=»0″ ajax_pagination=»0″ show_all_in_lightbox=»0″ use_imagebrowser_effect=»0″ show_slideshow_link=»0″ slideshow_link_text=»[Показать слайдшоу]» order_by=»sortorder» order_direction=»ASC» returns=»included» maximum_entity_count=»500″]