Тхэквондо

Преподаватель: Баронов Илья Геннадьевич

ИСТОРИЯ ТХЭКВОНДО

Тхэквондо — это вид боевого искусства, которое было основано 11 апреля 1955 года генералом южнокорейской армии Чой Хонг Хи.

Генерал Чой Хонг Хи
Вся жизнь посвящена Таеквон-До

В переводе с корейского языка Тае (тхэ) означает удары ногой, квон — кулак или удары рукой, До — это путь. Таким образом, в Таеквон-До (тхэквондо) две составляющие: первая — это «таэквон» использование рук и ног в целях самообороны, и вторая «До» жизненный путь, включающий в себя морально-этическое воспитание личности и интенсивную ментальную тренировку для развития высшего сознания через постижение культуры и философии Таеквон-До (тхэквондо). Уже в самом названии заложена суть Таеквон-До (тхэквондо), а именно гармоничное развитие человека как физически, так и духовно.

22 марта 1966 года основатель Тхэквондо генерал Чой Хонг Хи созвал учредительную конференцию для учреждения общественного объединения, которое будет развивать Таеквон-До (тхэквондо) в мире. На этой учредительной конференции было принято единогласное решение назвать юридическое лицо новой организации Международная федерация Таеквон-До по-английски International Taekwon-Do Federation сокращено ΙTF. Поэтому, когда речь идёт об ИТФ это значит, что организация представляет именно то боевое искусство и вид спорта, которое создал сам его основатель. На этой же конференции генерал Чой Хонг Хи был избран Президентом Международной федерации Таеквон-До ИТФ и раз в четыре года переизбирался на следующий срок, оставаясь Президентом ИТФ до самой смерти 15 июня 2002 года.

За короткий срок существования Таеквон-До достаточно молодое боевое искусство по сравнению со многими другими — обрело огромную популярность, и на сегодняшний день численность занимающихся им около 40 млн. людей во всём мире.

Тхэквондо по сути является многоборьем, состоящим из пяти дисциплин. В программу соревнований входят четыре дисциплины: соревнование по спаррингу (масоги), соревнование по формальным комплексам (туль), соревнование по разбиванию досок (вирек — 3 разных удара для женщин и 5 разных ударов для мужчин), и соревнования по спец.технике Таеквон-До (т-ки — разбивание досок с прыжком в длину и высоту — 3 разных прыжка у женщин и 5 разных прыжков у мужчин). Помимо соревновательных дисциплин в программу обучения входят и приёмы самообороны (хосинсул), которые являются логическим применением предыдущих дисциплин в реальных ситуациях.

Таеквон-До (тхэквондо), пожалуй, единственное боевое искусство, методика преподавания которого, а также философия, порядок присвоения поясов и все его составляющие, разбивания, поединки, базовая техника, спец. техника, формальные комплексы, приёмы самообороны описаны самим основателем в одной книге — энциклопедии Таеквон-До, которая состоит из 15 томов! Существование энциклопедии, конечно, не может заменить инструктора, но позволяет избежать искажения классической техники, даёт возможность каждому корректировать и усовершенствовать свои умения, избегая ошибок и профанаций. С помощью энциклопедии искусство становится доступно каждому, нет возможности спекулировать закрытостью системы, скрывать свои незнания под предлогом секретности. В Таеквон-До нет секретов, за исключением одного — полной отдаче тренировочному процессу. Ученик, сумевший заставить себя, достигает рано или поздно желаемых результатов, которые обычному человеку могут казаться сверхъестественными.

В Таеквон-До уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов «гыпов» цветных поясов и 9 степеней (данов) чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5 лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2-й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3-й дан — два года, 4-й — три и так далее. Обладатели с 1-го по 3-й дан могут считаться помощниками учителя (бо-са бом). Обладатели с 4-го по 6-й дан считаются учителями (са бом) и обладатели 7-го-8-го дана считаются мастерами (са хюн ним). Обладатель 9-го дана считается великим мастером — са сон ним. Всё это показывает, что для того чтобы получить звание учителя по Таеквон-До (4-й дан и выше) требуется как минимум 7 лет, время, достаточное, чтобы отличить профессионала от любителя.

Таеквон-До (тхэквондо) построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход делает искусство живым. Сколько наука развивается, столько развивается и искусство, конечно классическая техника, туль, основа ТКД, меняется реже всего, это стержень, база, на которую опираются все инструктора. Но какие методы, какие нагрузки и на чём нужно делать акцент выбирает сам инструктор. Разные инструктора — это разные типы личности, это разные методики, разный подход. Это даёт возможность каждому ученику подобрать более подходящую для него школу. Возможно, эта особенность исходит из древней корейской традиции выбора учителя, где монах после нескольких лет предварительного обучения, должен был обойти как можно больше монастырей и учиться у многих учителей, чтобы выбрать одного, назвать его своим учителем и учиться у него столько времени, сколько учитель посчитает нужным.

Существует заблуждение, что в Таеквон-До (тхэквондо) отсутствует техника рук. Конечно, хорошо разработанная мощная техника ног — это особое отличие, своего рода товарный знак, но ни в коем случае это не значит, что в тренировочном процессе меньшее время уделяется технике рук. Те, кто хорошо знаком с Таеквон-До, часто говорят, что здесь сильные удары ногами и очень сильные удары руками.

Таеквон-До (тхэквондо) помимо своей эффективности обладает притягательной эффектностью. Культура движения впечатляет зрителя и даёт наслаждение занимающимся. Здесь всестороннее развитие тела и духа сочетаются с чувством наслаждения техникой и движением. Надеюсь, что данная статья поможет всем ученикам Таеквон-До лучше понять искусство, которым они занимаются, а для тех, кто с ним ещё не знаком, станет стимулом прийти в До-янг и убедиться в сказанном.

10 ПРИЧИН ИЗУЧАТЬ ТХЭКВОНДО ИТФ

ВСЕСТОРОННЕЕ РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

В процессе тренировок Таеквон-До (тхэквондо) идёт гармоничное развитие всех физических качеств: силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости.

ЗДОРОВЬЕ

Программа Таеквон-До (тхэквондо) направлена на формирование здорового образа жизни, по средствам воспитания интереса к физической культуре и позитивному мышлению. Главным примером для нас служат наши Гранд-мастера. Они обладают богатырским здоровьем, демонстрируют феноменальную технику, несмотря на их преклонный возраст.

САМООБОРОНА

Эффективность приёмов Таеквон-До (тхэквондо) доказана неоднократно! Так же тренировки позволяют постигать умение защищать себя от стрессов и психологической агрессии, сохраняя здоровый дух и трезвость мыслей в сложных жизненных ситуациях, учиться защитить себя и своих близких на физическом и психологическом уровнях.

ПРОФЕССИЯ

Сдав аттестацию на чёрный пояс, ученик приобретает дополнительную профессию. В любой стране мира, он сможет набрать группу, и достойно зарабатывать на жизнь, сея зерно знаний, здоровья, света и радости.

НАУЧНОСТЬ

Таеквон-До (тхэквондо) всегда стремится оперативно внедрять современные разработки в области физической культуры и спорта. В институтах всего мира имеются кафедры Таеквон-До, где учёные ведут научную-исследовательскую деятельность по улучшению методики преподавания.

ОТКРЫТОСТЬ

Вся методика Таеквон-До (тхэквондо) популярно описана основателем (генерал Чой Хонг Хи) в его книге «Энциклопедия Таеквон-До». Никто не может, ссылаясь на замкнутость, нарушать хорошо разработанную систему.

МАСШТАБНОСТЬ

Боевое искусство Таеквон-До распространилось по всему миру. Где бы Вы небыли, Вы сможете продолжить свой Путь, найти друзей и единомышленников.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

Таеквон-До (тхэквондо) помогает сформировать сильную, выносливую, стабильную, стрессоустойчивую личность человека. Так же Таеквон-До воспитывает креативность, созидательность, командный дух и умение мобилизовать свои силы в жизненно важных ситуациях.

 

Всероссийская Федерация Таеквон-До ИТФ является официальным представителем ИТФ на территории Российской Федерации. Это значит, что только она имеет право:

  • проводить соревнования по правилам ITF;
  • участвовать на международных соревнованиях ITF;
  • формировать сборную России на участие в соревнованиях ITF;
  • проводить учебно-тренировочные сборы;
  • приглашать лучших специалистов по Таеквон-До ИТФ со всего мира;
  • вывозить Российских спортсменов на международные семинары и лагеря;
  • присваивать от лица ITF легитимные сертификаты на цветные и чёрные пояса.

НАШИ СЕКЦИИ ПОМОГУТ ДЕТЯМ И ПОДРОСТКАМ:

  • Противостоять психологическому давлению со стороны сверстников и научиться преодолевать сложности;
  • Обрести друзей, занимающихся здоровым образом жизни и позитивным мышлением, стать членом здоровой команды;
  • Защищать себя, быть уверенными и стрессоустойчивыми в разных жизненных ситуациях;
  • Расти сильными, здоровыми, ловкими, мудрыми, всесторонне развитыми, крепкими и быть в отменной физической форме.

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ЭТО:

  • Изучение настоящего боевого искусства, навыки эффективной самообороны и ведения поединка;
  • Улучшенная работоспособность и повышение общей энергетики, концентрации и дисциплины в повседневной жизни;
  • Расширенный круг общения и новые друзья, единомышленники во всём мире;
  • Всесторонне развитые физические качества: сила, ловкость, выносливость, быстрота, гибкость.

Таеквон-До — больше, чем спорт. Это — философия. На наших занятиях уделяется время как физическому, так и духовному развитию. Каждый ученик, который регулярно посещает наши уроки, умеет не только наносить удары и защищаться, но и развивать свои моральные качества. Уверенность в себе, сила воли и харизматичность, полученные в бойцовском центре «Князь Юрий Долгорукий», помогут Вам добиться успехов во многих сферах: профессиональных, личностных и спортивных.

Если перед Вами стоит цель достичь мирового уровня — школа Таеквон-До поможет Вам реализовать ваши замыслы.

Занимаясь в нашем клубе, ученик приобретает:

  • крепкое здоровье;
  • друзей и единомышленников во всём мире;
  • высокую работоспособность;
  • физкультурные знания;
  • стрессоустойчивость;
  • всесторонне развитые физические качества: силу, ловкость, выносливость, быстроту, гибкость;
  • правильное дыхание;
  • навыки самообороны;
  • морально волевые качества;
  • смелость, настойчивость, храбрость, уверенность в себе;
  • повышает свою общую энергетику;
  • умение мобилизовать свои духовные и физические силы в экстремальных ситуациях;
  • эффективно снимает фобии: страх перед публичным выступлением, страх отказа, поражения, неудачи, боязнь совершить ошибку, боязнь провала, перемен, появления незнакомых людей;
  • дополнительную профессию: чёрный пояс Таеквон-До, сможет реализовать себя в качестве тренера в любых уголках планеты.