Расписание «МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ»

Занятия проводят преподаватели по здоровьесберегающим технологиям, инструкторы здорового образа жизни Центра психофизического совершенствование «Единение».

Занятия являются бесплатными для людей серебряного возраста (55+). Для всех остальных стоимость разового занятия — 350 руб., абонемент на 8 занятий — 2000 руб., абонемент на 4 занятия — 1000 руб.

Записаться на занятия вы можете по телефонам:

+7 (499) 270-05-86, +7 (926) 172-87-45, +7 (968) 867-39-61.

Вид занятия Пн Вт Ср Чт Пт Сб Инструктор
Гимнастика
Группа №1
(оздоровительные занятия с акцентом на опорно-двигательный аппарат)
  16:30-18:00   13:00-14:30     Людмила Ивановна Макушина,
Татьяна Ивановна Малахова
Гимнастика
Группа №2
(оздоровительные занятия)
16:00-17:30       16:00-17:30   Валерий Николаевич
Дубров,
Людмила Аркадьевна Тюрчева
Гимнастика
Группа №3
(оздоровительные занятия с акцентом на дыхательную гимнастику в стиле цигун)
  11:00-12:30     11:00-12:30   Юлия Вадимовна
Кониовская,
Валентина
Фёдоровна
Колемасова
Гимнастика
Группа №4
(оздоровительные занятия с акцентом на восстановление шеи)
      16:00-17:30     Елена
Александровна
Галкина
Гимнастика
Группа №5
(оздоровительные занятия с применением практики «Тайцзы-цюань»)
          18:00-20:00 Юлия
Вадимовна
Кониовская
Гимнастика
Группа №6
(оздоровительные занятия с акцентом на психосоматику)
      19:00-21:00     Евгений Владимирович
Баранов (группа заполнена, набора нет)
Художественно-прикладное творчество (рисование)
Группа №1
          16:00-18:00 Елена
Анатольевна
Ерцкая
Художественно-прикладное творчество (рисование)
Группа №2
      17:00-19:00     Елена
Анатольевна
Ерцкая

Художественно-прикладное творчество

      15:00-17:00     Елена
Анатольевна
Ерцкая

Художественно-прикладное творчество (вязание)

  14:00-16:00         Наталья
Сергеевна
Сысоева
Пение       14:30-15:30     Лидия Ивановна
Молодкина
Танцы   15:30-16:30   15:30-16:30     Надежда
Александровна
Афонина
Скандинавская ходьба     11:00-13:00       Лада
Дмитриевна
Тюрчева
«Здорово жить»
Программа восстановления зрения «Прозрение»
    17:00-18:30       Ирина
Васильевна
Клевцова